En vihaa liikuntaa, mutta en myöskään rakasta sitä. Lenkkeily on kivaa kun sää on hyvä ja salilla sekä jumpillakin viihdyn aina kun saan itseni vain sinne asti raahattua. En halua laihtua pelkästään ruokia vähentämällä, koska minusta on kaunista, että keho on kiinteä ja kyllä lihaksiakin pitää olla jotta pysyy jonkinlaisessa kunnossa ja jaksaa elää. Siksipä haen lisämotivaatiota ikuisuusprojektiini, jossa yritän saada liikkumisintoani kohotettua. Tällä hetkellä minulta löytyy sykemittari, joka motivoi lähtemään lenkkipolulle sekä salikortti, joka muistuttaa olemassaolostaan joka kuukausi kun tililleni kurkistan ja sieltä katoaa suoraveloituksena ei-niin-pieni summa rahaa.
Pyrin liikkumaan vähintään viisi tuntia viikossa, mutta tavoitteenani olisi tunti päivässä, eli seitsemän tuntia viikossa. Tänne sitten kirjaan mitä olen touhunnut, kuinka kauan ja minkälaisin tuloksin. Ei ainakaan kuulosta pahalta, vai mitä? Sitä aikaa nimittäin tulee kulutettua moneen hyvin hyvin turhaan asiaan. Joten nyt ne tekosyyt helvettiin: ylös, ulos ja lenkille!
VIIKKO 35
Laiskotteluviikko
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti